- Verlagen van de bloedsuikerspiegel - niet zo goed als het lijkt
- Oorzaken
- Zoals getoond
- Medicatie
- Methoden
Wereldwijd, tientallen miljoenen mensen lijden aan diabetes, hebben honderden miljoenen van pre-diabetische aandoening gezien. Verschillende complicaties van diabetes jaarlijks veroorzaakt honderdduizenden doden. Verlagen van de bloedsuikerspiegel - een veel voorkomende aandoening die, zoals hoge bloedsuikerspiegel, is een ernstig gevaar voor de gezondheid.
Eerste symptomen meestal optreden wanneer de bloedsuikerspiegel daalt tot onder 4 mmol / L. Voor de meeste mensen, de eerste "waarschuwing" tekenen van dalende bloedsuikerspiegel lijken heel vroeg, bij andere patiënten, meestal - bij patiënten met diabetes, de suiker daalt dramatisch, en dit kan ernstige gevolgen hebben.
Symptomen van het verlagen van de bloedsuikerspiegel
Vroege symptomen van het verlagen van de bloedsuikerspiegel meestal zijn:
- Honger;
- Zweten;
- Duizeligheid;
- Lethargie, ernstige vermoeidheid;
- Wazig zien;
- Tremor van de ledematen;
- Angst en prikkelbaarheid
Prikkelbaarheid - je probeert om mijn humeur te controleren
;
- Verhoogde hartslag of hartkloppingen van het hart;
- Tintelend gevoel op de lippen.
De scherpe daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken de volgende symptomen:
- Verminderde concentratie;
- Verwarring;
- Een vreemd, onregelmatig of irrationeel gedrag - een symptoom die gemakkelijk aangezien tekenen van alcohol of drugs intoxicatie kan zijn.
Nachtelijke hypoglykemie - een daling van de bloedsuikerspiegel tijdens de slaap, dat is het meest voor bij mensen die insuline gebruiken om diabetes te behandelen, kan de volgende symptomen veroorzaken:
- Hoofdpijn;
- Slaapstoornissen;
- Ongewone vermoeidheid in de ochtend, maakt niet uit hoe lang de man slapen;
- Natte beddengoed of pyjama's - de reden is zweten.
De scherpe daling van de bloedsuikerspiegel
De scherpe daling van de bloedsuikerspiegel komt vaker voor bij diabetici als gevolg van het ontvangen van te veel insuline of geneesmiddelen die de productie reguleren. De redenen voor de scherpe daling van de bloedsuikerspiegel kan ook intense oefening en het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Soms is een aanzienlijke daling van de bloedsuikerspiegel treedt een paar uur na het sporten, vaak - wanneer de mensen in slaap. In sommige gevallen kan ernstige hypoglycemie zelfs ontwikkelen iemand die voldoet aan de aanbevolen dokter modus en neemt de juiste dosering van insuline. Bij gezonde mensen, de scherpe daling in de bloedsuikerspiegel normaal mag niet gebeuren, maar dit kan leiden, bijvoorbeeld informele receptie antidiabetica.
De meest gevaarlijke is de verlaging van de bloedsuikerspiegel tot 55 mg / dL en hieronder.
In dergelijke omstandigheden, de hersenen begint een ernstig tekort aan glucose te ervaren en verliest zijn vermogen om normaal te functioneren. Er is een aandoening die bekend staat als neyroglikopeniya, het belangrijkste kenmerk van die verwarring. Er is een vertraging van reflexen, de persoon niet langer in staat om adequaat te reageren op wat er gebeurt rond. Als er een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel, het lichaam niet in staat om de bloedsuikerspiegel zich normaliseren.
Als de suikerspiegel blijft dalen en dalen tot onder 30 mg / dl, kan het epileptische aanvallen, coma en uiteindelijk de dood.
Er zijn gevallen waarin patiënten met type 1 diabetes, regelmatig het medicijn om de bloedsuikerspiegel te normaliseren nemen, voelde behoorlijk goed wanneer ze de bloedsuikerspiegel daalt tot onder 40 ml / dl. Dit kan te wijten zijn aan de eigenaardigheden van het organisme of andere factoren, maar toch voor de patiënt, zoals ongevoeligheid voor het glucosegehalte in het bloed te verlagen is zeer gevaarlijk. De enige behandeling in dit geval een tijdelijke onderbreking van antidiabetica en, indien nodig, het gebruik van andere maatregelen om het glucosegehalte in het bloed verhogen.
De scherpe daling van de bloedsuikerspiegel, die ooit heeft plaatsgevonden, verhoogt de kans dat in de toekomst zal het opnieuw gebeuren, zodat patiënten moeten hun conditie zorgvuldig te controleren.
In relatief milde gevallen, verhoging van het niveau van suiker in het bloed naar de injectie van glucagon helpen. Omdat glucagon niet altijd verbetert glucose niveau naar normaal, nadat de patiënt wakker wordt een beetje, is het raadzaam om het publiek iets eenvoudige koolhydraten te geven (dit kan een zoete eten of drinken zijn) - ze zal verder verbeteren van het niveau van suiker in het bloed. In ernstigere gevallen kunnen artsen noodsituatie injectie van 50% dextrose-oplossing, die meestal verhoogt snel bloedsuikerspiegel maken. In sommige gevallen herhaalde toediening van dextrose.
Een reden voor het verhoogde bloedsuikerspiegel zwaarlijvigheid, die op hun beurt, janken, meestal het gevolg van ondervoeding. Waarschijnlijk is de makkelijkste manier om het niveau van suiker in het bloed te verminderen is een gezond dieet.
Vermogen
Verhoogde bloedsuikerspiegel na het eten van bepaalde voedingsmiddelen, in vergelijking met het resultaat voor suiker in zuivere vorm, bepaalt de glycemische index van het product. Bijvoorbeeld de hoge glycemische index van muffins, aardappelen, diverse chocoladerepen. Lage glycemische index van bonen, volkoren granen, veel groenten en fruit. Bij regelmatig gebruik in voedingsproducten nizkoglikemicheskih bloedsuikerspiegel kan worden verminderd met 35-40% (als de persoon nog niet heeft ontwikkeld diabetes, de daling is minder belangrijk).
Bovendien, om de bloedsuikerspiegel te bevelen gedeeltelijk vervangen koolhydraten in enkelvoudig onverzadigde vetten te verminderen. Om dit moet worden opgenomen in het dieet van olijven en olijfolie, amandel, avocado, pistachenoten, diverse zaden.
Sinds chroom helpt insuline werk, kan het ontbreken van deze stof leiden tot een verhoogde bloedsuikerspiegel. Om de suikerconcentratie te brengen naar normaal, eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan chroom - volle granen, groenten, biergist
Biergist en hun helende eigenschappen: een onmisbare bron van vitaminen
. Magnesium rijke peulvruchten, noten en kruiden kan ook helpen lagere bloedsuikerspiegel.
Studies hebben aangetoond dat knoflook
Knoflook gezondheid: bijna een wondermiddel
, Uien, komijn en fenegriek zaden te bevorderen normale insuline activiteit en de verwerking van glucose.
Sport-
Regelmatige fysieke activiteit helpt ook het lichaam om een betere controle van de bloedsuikerspiegel, en het hoeft niet per se uitputtende training nodig. Dagelijkse wandelingen 20-30 minuten, 40-60 minuten van de opleiding in de sportschool drie of vier keer per week al bijdragen tot een aanzienlijke verlaging van de bloedsuikerspiegel.
Tot slot, om de bloedsuikerspiegel te verlagen
Bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid
, Moet je drink minstens 1, 5 liter water per dag. Water spoelt gifstoffen uit het lichaam, het verbeteren van het werk van vele systemen en het bevorderen van gewichtsverlies.